Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 43 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2725 kcal
|
Gras: 85,43g | Prot: 185,68g | Carb: 300,71g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Pranzo: Помидоры, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Cena: Макфа Спагетти Отварные, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Окей Эскалоп из Свинины. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Очаковский Квас. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|