Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 40,35g | Carb: 97,98g.
Colazione: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte. Pranzo: Mulino Bianco Biscotti Nascondini. Cena: Quiche di Spinaci senza Carne. Snacks/Altro: Caffè (Espresso). Di più...
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1888 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Studiare (Studio) - 25 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 13 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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