Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2678 kcal
|
Gras: 45,84g | Prot: 190,35g | Carb: 371,15g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milbona Yogurt Strawberry, Ananas. Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Finocchio, Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Patate Crude. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Vital Nature Farina di Riso, Melone Bianco. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|