Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2014
|
96 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 68,60g | Prot: 106,70g | Carb: 127,95g.
Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Zucchero di Canna. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pomodori, Finocchio Crudo, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pizza al Pomodoro, Arance, Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi. Cena: Mela, Patate al Forno, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Mortadella, Branzino, Vallelata Mozzarella 125Gr. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmp2004
|