Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 66,84g | Prot: 110,79g | Carb: 256,96g.
Colazione: Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Premier BCAA High, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Nutella Nutella, Myprotein The Whey Chocolate. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Formaggio Naturale, Patata Bollita. Cena: Banana, Pesca Noce, Mozzarella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Morato Piadina. Snacks/Altro: Mulino Bianco Cuor di Mela, Noci, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Intero al Naturale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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