|
Gaat lekker!
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 60,45g | Prot: 46,27g | Carb: 149,13g.
Colazione: Den Eelder Milde Yoghurt, Den Eelder Milde Yoghurt. Pranzo: Loempia. Cena: AH Biologische Milde Magere Yoghurt, De Zaanse Hoeve Vanille Vla, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Kipburger. Snacks/Altro: Mora Goudse Kaasballetjes , OLA Festini Aardbei, Snack Fan Oven Gehaktballetjes, AH Red Velvet Aardbei Taart. Di più...
|
|
3078 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, E-gym - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lind@@h
|