Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2014
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2234 kcal
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Gras: 116,09g | Prot: 91,93g | Carb: 162,69g.
Colazione: LD Market Frollini Zuccherati , Centrale del Latte Milano Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Grappa, Caffè (Espresso), San Daniele Prosciutto Crudo, Vino Rosso da Tavola, Cipolle Rosse, Frittata di Uova. Cena: Torta di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Vitello Magro, Ravioli Ripieni alla Carne, Focaccia, Burrata. Snacks/Altro: Carotine. Di più...
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1869 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saliluce
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