Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 39,51g | Prot: 171,34g | Carb: 134,09g.
Colazione: Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pranzo: Leerdammer Emmental, Bresaola, Pane Bianco, Le Vie del Grano Crostini alla Soia, Lidl Tartare Marinata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Venchi Cioccolato Fondente 56%, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Fiorentini Si & no con Legumi Croccanti, Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Myprotein Clear Whey Isolate Mojito. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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