Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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74 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 92,85g | Carb: 188,26g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Molino Rossetto Farina di Ceci, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca . Snacks/Altro: Aptonia Cereal Bars Red Fruits. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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