Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 50,23g | Prot: 105,58g | Carb: 65,15g.
Colazione: Conad Noci Sgusciate, Tsunami Nutrition Protein Pancakes, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Conad Noci Sgusciate, Ortomio Ceci Lessati, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Conad Noci Sgusciate, Penny Market Pane Bauletto Integrale, Albume d'uovo, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Myprotein Peanut Butter Smooth, Pane Bianco. Di più...
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90 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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