Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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749 kcal
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Gras: 18,68g | Prot: 75,99g | Carb: 71,55g.
Colazione: Lavazza Caffè Ginseng, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse. Pranzo: Perugina Nero Semi di Cacao, Old El Paso Salsa Mexicana, Guacamole, Goya Frijoles Negros, Insalata Mista Verde, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Prozis Protein Wraps. Di più...
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1416 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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