Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 78,42g | Prot: 76,21g | Carb: 67,14g.
Colazione: Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mirtilli, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Milbona Yogurt alla Greca 10%, Bongiovanni Fibra di Bamboo. Pranzo: Esselunga Cipolle Rosse, Pane 100% integrale, Primia Carote Crude, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Insalata Classica, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Cetriolo, Pomodori Maturi (Inran), Zucchine (Scure), Grana Padano Grana Padano. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pane 100% integrale, Eridanous Olive Kalamon. Snacks/Altro: Rapunzel Burro di Cacao, Sibamba Nocciole Sgusciate, Conad Nocciole Pelate e Tostate, Esselunga Albicocche, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pesche (Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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