Diario di Kenna Morton, 10 lug 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
52,4 kg Perso fino ad ora: 2,9 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

754 kcal Gras: 35,71g | Prot: 29,77g | Carb: 83,07g.   Colazione: Knott's Berry Farm Pure Seedless Red Raspberry Jam, Heritage beans, HEB Pork Carnitas, Tastefully Simple Roasted Garlic Infused Olive Oil, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Egg, Laird Superfood Cacao Creamer, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Frozen Blueberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Di più...
1441 kcal Esercizio: Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Kenna Morton


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