Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2021
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1891 kcal
|
Gras: 85,88g | Prot: 113,46g | Carb: 158,42g.
Pre Colazione: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Chikabar Oreo. Colazione: Персики, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Dopo Colazione: Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Freshsecret Сельдь под Шубой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, SPAR Крылышки Гриль, Жизнь Март Кантуччи, Котлета Куриная, Лента Картофель Айдахо. Dopo Pranzo: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Cena: Персики. Di più...
|
Calando 18,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|