Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 57,12g | Prot: 44,99g | Carb: 126,02g.
Colazione: Ispanaklı Börek, Salatalık, Zeytin, Beyaz Peynir, Domates Sosu, Yumurta. Cena: Bezelye Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Muz, Tarçın, Fıstık Ezmesi, Buono Sütlü Fındıklı Çikolata, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Belde.
|