Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 23,62g | Prot: 105,63g | Carb: 208,46g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Gran Mare Sugo Allo Scoglio, Fior di Pasta Bavette. Cena: Gran Mare Tonno al Naturale , Rima Pizza Light. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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100 kcal
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Esercizio:
Pesi (scarico) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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