Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 51,63g | Prot: 65,84g | Carb: 199,35g.
Colazione: Caffè, Latte Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Balocco Bastoncini. Pranzo: Albicocche, Prosciutto Crudo, Patata Arrosto, Sardine in Olio (in Scatola), Pane Bianco. Cena: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Balocco Bastoncini, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Pesche. Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 43 minuti, Scooter - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Dormire - 10 ore, Riposare - 6 ore e 12 minuti, Leggere - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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