Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2685 kcal
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Gras: 45,23g | Prot: 190,60g | Carb: 371,27g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Miel Gotas De Oro, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Milbona Yogurt Strawberry. Pranzo: Olio d'oliva, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Verza, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Olio d'oliva, Tre Mulini Gnocchi di Patate, Verza, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Vital Nature Farina di Riso, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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