Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 35,71g | Prot: 38,07g | Carb: 156,01g.
Colazione: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero Semolato. Pranzo: Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Delizie del Sole Fagiolini Surgelati , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Pane Integrale, Zucchine. Snacks/Altro: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Bravo Succo di Mela. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di LUCETTA73
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