Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 76,05g | Prot: 29,60g | Carb: 129,67g.
Colazione: Santal Succo di Frutta alla Pesca, Dolciando & Dolciando Tronchetto Vaniglia. Pranzo: Spezzatino di Vitello, Pomodori, Zucchine Cotte, Insalata Mista Verde. Cena: Biscotti Frollini, Zucchine Cotte, Melanzane Fritte. Snacks/Altro: Ciliegie, More, Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Caffè (Espresso). Di più...
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2107 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Doccia - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Studiare (Studio) - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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