|
За 18 дней отпуска ничего не поменялось
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
12 lug 21 da utente: Slimline2017
|
Лена,😊 Может состав тела поменялся🤔 Хотя за такой короткий срок вряд-ли
12 lug 21 da utente: Irba9
|
Я буквально на днях встречала: для мышц 2-3 недели отдыха безопасно, наоборот снижается кортизол, поднимается гормон роста, полностью восстанавливаются связки и суставы. Так что перерывы даже полезны, после них прогресс даже обещают. У тебя все так с-стабильно) ничто тебя не испортит 👍🏻
12 lug 21 da utente: Slimline2017
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|