Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 46,67g | Prot: 88,30g | Carb: 172,98g.
Colazione: Biscotti Frollini, Salame, Pane Bianco. Pranzo: Capperi, Mais, Verderosso Oro Farciriso Delicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato. Snacks/Altro: Aceto, Cioccolato Fondente, Muller Yogurt Bianco 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di calipsomich
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