Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 159,97g | Carb: 222,92g.
Colazione: Prozis Whey Protein Fusion, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Land Skyr Bianco 0,1%, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Cena: Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro. Snacks/Altro: Melinda Mela, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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