Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2021
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 65,75g | Prot: 52,46g | Carb: 118,72g.
Colazione: Bravo Anacardi senza Sale, Anguria, Insalata Mista, Pane Bianco. Pranzo: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Verdura Cotta, Conad Pane Integrale a Fette. Cena: Insalata di Pomodori, Bravo Anacardi senza Sale, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Pesche, Mandorle, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bridimarco1
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