Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 42,59g | Prot: 109,18g | Carb: 148,44g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Penny Market Yogurt Bianco Lactose Free, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Aia Macinato di Fesa di Tacchino. Cena: Land Yogurt Greco 0%, Fior di Pasta Sugo Basilico, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Consilia Riso Parboiled. Snacks/Altro: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Enerzona Chips 40-30-30, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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