Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2021
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 148,51g | Carb: 183,54g.
Colazione: Yomo Delta 0% Bianco, Pesca, Mela, Albicocche, Prugne, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Nostromo Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Barilla Pasta. Cena: De Cecco Tortiglioni Bio Farro Integrale, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Altro: Fatina Nocciole, Fatina Noci Sgusciate, Mandorle. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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