Diario di jmp2004, 17 feb 14

girocollo 41, 5
girovita 119
95,5 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 17,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1064 kcal Gras: 24,82g | Prot: 59,19g | Carb: 152,46g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Pasta Fresca, Flora Riso Classico, Caffè (Espresso), Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca, Cuore di Vitello, Carote. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana. Snacks/Altro: Pomodori. Di più...
2325 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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