Diario di jess180818, 14 lug 21

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81,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 14,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1440 kcal Gras: 55,09g | Prot: 46,01g | Carb: 190,40g.   Colazione: Zespri Kiwi Gold, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan. Pranzo: Magnum Mini Almond, Babybel Mini Babybel, Carrefour Bio Beurre Doux, Concombre (Pelé), Mortadelle, Pomme de Terre (Chair et Peau). Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Snacks/Altro: Fondant au Chocolat, Lay's Chips. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana


Commenti 
Ça diminue super Continue tes efforts 👍il faut rester motivé passe une bonne journée 🙋‍♂️😉 
14 lug 21 da utente: Nlono7700
Oui oui, j ai pris 30 kilo pour la grossesse il faut rester motivée pour reprendre mes 64kilo ✌✌ 
14 lug 21 da utente: jess180818
Je suis sûre que tu vas y arriver ne t’inquiète pas pour ça avec le temps tu verras tu seras de retour à tes 64kg  
14 lug 21 da utente: Nlono7700
Yessss 💪💪💪💪💪 
14 lug 21 da utente: jess180818

     
 

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Storia del Peso di jess180818


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