Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1631 kcal
|
Gras: 82,19g | Prot: 93,63g | Carb: 134,73g.
Colazione: Pikok Fuet Hiszpański, Sos Sałatkowy Cezar, Bób (Gotowany), Awokado, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajko, Nasiona Siemienia Lnianego, Rzodkiewka, Żółta Papryka, Pomidory. Pranzo: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekpol Mleko 3,2%, Be Raw Protein 30% Peanut Butter. Cena: Cielęcina, Krasnystaw Kefir, Bułka Tarta, Masło, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa). Snacks/Altro: Piątnica Serek Wiejski, Syrop Klonowy, Maliny, Arbuz, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|