Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 82,85g | Prot: 30,44g | Carb: 117,48g.
Colazione: Kinder Maxi King, Lavazza Caffè Ginseng, Pfanner Succo di Mirtillo, Acqua, Tè (Infuso), Caffè Espresso. Pranzo: Insalata Mista Verde, Zucchine Gratinate, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Vivi Verde Coop Polpette Vegetali, Bofrost Peperoni Ripieni. Snacks/Altro: Lamponi, Banana, Mandorle, More. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Salire le Scale - 1 minuto, Studiare (Studio) - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 33 minuti, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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