Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1907 kcal
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Gras: 42,59g | Prot: 139,79g | Carb: 223,87g.
Colazione: Banana MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Pranzo: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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