Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 71,58g | Prot: 172,13g | Carb: 125,48g.
Colazione: Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Snacks/Altro: Арахис, Изюм, Зеленый Горошек (Замороженный), Печень Трески, Кефир (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Творог 9%, Кабачок. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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