Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 48,24g | Carb: 222,66g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè, Buondì Buondì . Pranzo: Albicocche, Pesche, Pomodoro Cuore di Bue, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Minestrone. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Balocco Saracene, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sarchio Cioko Goloso. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 2 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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