Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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54 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1419 kcal
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Gras: 47,62g | Prot: 103,51g | Carb: 144,59g.
Colazione: Gelato al Limone, Conad Noci Sgusciate, Fiorentini Peanut Butter , Pesca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Minis Choco. Pranzo: Zucchine, Divella Tagliatelle Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milbona Formaggio Fresco Light . Cena: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bieta Lessa, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Snacks/Altro: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadias0
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