Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 41,81g | Prot: 127,94g | Carb: 150,03g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Sciropppo o Liquore, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Maple Farm Sciroppo D'Acero, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mirtilli, Pesca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Land Scamorza Affumicata, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Patata Americana. Cena: Uovo in Camicia, Jaus Pane 4 Cereali, Fave Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle, Lindt Excellence 99% Cacao, Meloni Gialli, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di adelaidemangione
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