Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2335 kcal
|
Gras: 39,97g | Prot: 165,19g | Carb: 308,13g.
Colazione: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Pranzo: Mela, Carrefour Miele Millefiori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Campo Largo Lenticchie Rosse Secche. Cena: Mulino Bianco Cioccoavena, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle Rosse, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Forrest73
|