Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 59,90g | Prot: 26,25g | Carb: 105,62g.
Colazione: Kinder Maxi King, Acqua, Tè (Infuso), Aglio, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodori, Freschi con Gusto Torta alle Zucchine. Cena: Albicocche, More, Melone, Melanzane Fritte. Snacks/Altro: Zucchero, Pomodori Ciliegini, Caffè (Espresso), Lavazza Caffè Ginseng. Di più...
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2004 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Studiare (Studio) - 2 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 6 minuti, Doccia - 10 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 11 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bea_ancel99
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