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Iniziamo la discesa
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 54,54g | Prot: 126,87g | Carb: 147,58g.
Colazione: Callipo Marmellata Limone e Zenzero, Caffè Espresso, Mirtilli, Pancake Proteico, Coop Gallette di Farro Biologiche, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Kiwi. Pranzo: Danone Danacol Bianco, Ricotta, Kraft Sottilette Light, Coop Bresaola, Coop Pane Integrale Biologico. Cena: Albicocche, Grana Padano Trentingrana, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Mostacciolo, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Pane Azzimo Integrale. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 4 minuti, Doccia - 15 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 36 minuti, Guidare - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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