Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 64,60g | Carb: 208,21g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Buondì Buondì, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Pecorino, Zucchine Cotte, Fettina di Vitello, Pane Bianco, Risotto alle Zucchine. Cena: Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Balocco Saracene, Oro Saiwa Biscotti. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Scooter - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 39 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 45 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora e 24 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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