Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2014
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 37,02g | Prot: 68,89g | Carb: 109,14g.
Colazione: Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Carote, Coraya Affettato di Mare, Finocchio Crudo, Vitasnella Granfrutta Yogurt Magro con Pezzi Pesca. Cena: Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana, Fettina di Vitello. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Ma come si può abbassare la quantità di carboidrati? Sono ovunque !!!!
Domani a pranzo solo pesce, e una mela...
18 feb 14 da utente: jmp2004
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Storia del Peso di jmp2004
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