Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 111,63g | Carb: 70,05g.
Colazione: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Conad Noci Sgusciate, Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Conad Nocciole Sgusciate. Cena: Aia Tagliata di Petto di Pollo, Ortomio Ceci Lessati, Conad Nocciole Sgusciate, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Mais, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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