Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 64,67g | Prot: 141,17g | Carb: 109,34g.
Colazione: Melón , Huevo. Pranzo: Zanahoria, Cebollas, Pechuga de Pollo, Brócoli. Cena: Bimbo Familiar, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Lomo de Cerdo . Snacks/Altro: Lindt Chocolate Negro 70%, Danone Yogur Sabor Macedonia, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Manzana Verde. Di più...
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416 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ig: @katherine_lpez91
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