Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1985 kcal
|
Gras: 25,35g | Prot: 79,49g | Carb: 308,68g.
Colazione: Conad Crema di Marroni, McVitie's Digestive, Caffè (Espresso), Calleris Semi di Sesamo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Anima Nera Liquore Liquirizia, Mela, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Noberasco Fichi 0% Zuccheri Aggiunti, Del Monte Pezzi di Ananas in Succo, Chiquita Banana, Melinda Mela, Coop Prugne Gialle. Snacks/Altro: Algida Liuk, Rossana Caramella, Invernizzi Crackers Bio Riso e Mais, Rigamonti Bresaola Punta D’Anca, Pavlakis Yogurt Greco 0% Pesca. Di più...
|
|
2159 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Pulizia - 2 ore e 45 minuti, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dodo.signorelli
|