Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2765 kcal
|
Gras: 59,76g | Prot: 221,34g | Carb: 330,82g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Albume d'uovo, Barilla Pasta, Mulino Bianco Cracker Fiori d'acqua , Melanzana. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Mulino Bianco Cracker Fiori d'acqua , Barilla Pasta, Zucchine, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Coop Orzo Solubile , Latte Scremato, EthicSport HTP Whey Idrolizzate, Mulino Bianco Cracker Fiori d'acqua , Latte Scremato, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Pesca. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enricocortese97
|