Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 68,83g | Prot: 67,57g | Carb: 139,92g.
Colazione: Nestlé Cereali Fitness Ricoperti Cioccolato al Latte, Coop Latte Scremato. Pranzo: Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Coop Pasta Integrale. Cena: Patatine Fritte, ATHENA (Eurospin) Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Coop Olive Nere Snocciolate, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo Sodo. Snacks/Altro: Pane Italiano, Hero Barretta. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 25 minuti, Addominali - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di brigidadipippo
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