Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 50,88g | Prot: 104,43g | Carb: 70,61g.
Colazione: Selenella Carote. Pranzo: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Coop Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo. Cena: Zaini Cioccolato Fondente Extra 90%, Conad Noci Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Gli Allegri Sapori Paella di Pesce. Snacks/Altro: Pane Bianco, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
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2414 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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