Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 70,13g | Prot: 70,87g | Carb: 133,89g.
Colazione: Yeşil Acı Biber, Salatalık, Domatesler, Vişne Reçeli, Simit, Tulum Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Zeytinyağı, Söke Tam Buğday Unu, Kurutulmuş Bütün Susam, Keten Tohumu, Yumurta. Pranzo: Karpuz, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Cena: Mürdüm Eriği, Ayran, Ispanaklı Börek, Tavuk Sote, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Belde.
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