Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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643 kcal
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Gras: 12,28g | Prot: 43,78g | Carb: 81,58g.
Colazione: Sant'Anna Acqua Naturale, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Caffè Macchiato. Pranzo: Sant'Anna Acqua Naturale, Conad Ceci in Scatola, Benesì Coop Minestrone di Verdure Leggero. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Sant'Anna Acqua Naturale, Wasa Integrale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Pomodoro Cuore di Bue, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, Disossato, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Nettarine. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbara.cal77
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