Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 91,84g | Prot: 107,73g | Carb: 162,35g.
Dopo Colazione: Сыр Чечил, Сыр Сулугуни, Баклажаны Гриль, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Рис Отварной, Планета Суши Том Ям. Pranzo: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Pranzo: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп Томатный Хайнц, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Cena: Котлета Куриная, Плов с Курицей, Лента Картофель Айдахо. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|