Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 74,63g | Prot: 53,06g | Carb: 176,33g.
Colazione: Mulino Bianco Cornetto all'albicocca, Caffè, Latte Scremato. Pranzo: Loacker Cremkakao, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Marrini Arrosticini di Coniglio, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Bianco. Cena: Colussi Granturchese, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Noci. Di più...
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2055 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 35 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 20 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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